عندما كنا صغار كل شيء جديد يمتعنا مهما كان صغير او بسيط ......دهشتنا بالأشياء أحد اهم اسرار متعتنا بالحياه قد نملك أشياء كبيرة كثيرة ولكن لا نشعر بوجودها .... هنا نكون قد دخلنا الى عالم الامتعه قد يقودنا تدريجا الى احد انواع الأكتئاب ... لكن بأفكار صغيرة شيقه نستطيع أن نضفي لحظات من الwow الى الحياه كالاطفال تماما تعالو نعرف كيف ؟؟من خلال استراتجيات السعاده السبع ماهي ؟
1-تأكد أنك شخص يستحق ان يكون سعيدا :
اان كنت لاتعتقد بأنك تستحق السعاده فلا عجب ان من أنك شخص تعيس فالرساله التي تعطيها لنفسك هي التي تحدد الاتجاه الدي ستأخده حياتك
2-اقتنع وتقبل نفسك :
لتنعم بالسعاده تقبل نفسك بنقاط ضعفك وقوتك بهفواتك وعظمة انجازاتك .....
3-كن مرتاحا أينما كنت :
السعاده الحقيقه هي أن تكون مرتاحا بما انت عليه بالحاضر ولاترتبط راحتك بما ستحققه مستقبلا حتى تتفادى الخوف مما قد يحمله الغد من مفاجأت لدلك تمتع بكل لحظه بحياتك
4-ادرك وقدر قيمه النعمه التي تحظى بها :
من احدى عناصر السعاده هي أن تظهر امتنانك في مختلف جوانب حياتك ... السعاده في أن تحب ماتعمل لا أن تعمل ماتحب
5-اطلب يد العون :
لتكن سعيدا لاتخجل من طلب العون ومشاركه الاخرين همومك ومشاكلك.... مشاركه الناس شعور جميل يضفي على الروح سعاده لاتضاهى
6-كن لطيفا وساعد الاخرين قدر استطاعتك :
مشاكلك تصبح اصغر عندما لاتصب اهتمامك وفكرك عليها عندما لاتركز على نفسك فقط سوف تدرك عظمه حياتك. قدم ماتستطيع ولا تندم على خير عملته
7-قم بأشياء تجعلك تتقدم نحو الامام :
التطور لايجعلك تشعر بأنك ضحيه الشعور بأنك ضحيه العوامل والوقت ... لاتنتظر السعاده أن تطرق بابك بأمكانك التخطيط وبناء حياه مليئه بالفرح بدلا من حياه مليئه بالحزن
